Mindful Cycling
Nooit meer een zittend gat!
Grootschalig onderzoek bevestigt: goede conditie beschermt tegen depressie* - Bron: Knack, 14/11/2016 – Science of us
Ben je vrij inactief?
Wil je werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam?
Ben je ziek of immobiel geweest?
Wens je je stapsgewijs en mindful terug fit en gelukkig te fietsen?
Was je fietser in hart en nieren en gaat het vandaag wat stroever?
Durf je die prestatiedrang ombuigen naar mindful en dus gezonder fietsen?
Gewoon een goede fietser?
Ook dan kan je leren wat je nog niet wist!
Mindful Cycling combineert Mindfulness - Ademhaling – Fietsen
Schrijf je nu in voor de groepscursus:
- Cursus van 5 weken voor maar 95 euro – 5 weken x 1,5 u/week
- Mindful Cycling Clinic voor 35 euro – eenmalige sessie van 2,5 u
Stort het juiste bedrag op BE24 6528 4730 0338.
Mail je keuze (Clinic OF 5W – koersfiets OF MTB – datum)
naar tania@schriftgeleerden.be
Mindful Clinic - initiatie (2,5u - 35 euro) |
Afspraak: Brikstraat 14a 1541 Herne. Volg een les aan zee: |
Mindful Cycling - 5 weken programma (5*1,5 u - 95 euro) |
Zaterdag 13/6 – 20/6 – 27/6 – 4/7 van 9.00 – 10.30 Volg een lessenreeks aan zee: |
Individuele coaching of coaching bedrijfsteam: op aanvraag.
Kijk ook eens naar mijn programma Helend Schrijven & Schrijfverblijf.
Schrijven en bewegen kunnen samen zeer helend werken.
Op jouw vraag werk ik een programma uit op maat.
Lees hier wie ik ben en wat me drijft om dit te doen!