Mindful Cycling
Nooit meer een zittend gat!

Grootschalig onderzoek bevestigt: goede conditie beschermt tegen depressie* - Bron: Knack, 14/11/2016 – Science of us

Ben je vrij inactief?
Wil je werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam?
Ben je ziek of immobiel geweest?
Wens je je stapsgewijs en mindful terug fit en gelukkig te fietsen?
Was je fietser in hart en nieren en gaat het vandaag wat stroever?
Durf je die prestatiedrang ombuigen naar mindful en dus gezonder fietsen?
Gewoon een goede fietser?
Ook dan kan je leren wat je nog niet wist!

Mindful Cycling combineert Mindfulness - Ademhaling – Fietsen

Beluister het interview op Radio Nostalgie (11/06/2020)

Schrijf je nu in voor de groepscursus:

Cursus van 5 weken voor maar 95 euro – 5 weken x 1,5 u/week
Mindful Cycling Clinic voor 35 euro – eenmalige sessie van 2,5 u

Stort het juiste bedrag op BE24 6528 4730 0338.
Mail je keuze (Clinic OF 5W – koersfiets OF MTB – datum)
naar tania@schriftgeleerden.be

Mindful Clinic - initiatie (2,5u - 35 euro)

Maandag 22/6 van 7.00 – 9.30
Maandag 29/6 van 7.00 – 9.30
Vrijdag 19/6 van 16.30 – 19.00
Vrijdag 26/6 van 16.30 – 19.00
Vrijdag 3/7 van 16.30 – 19.00

Afspraak: Brikstraat 14a 1541 Herne.

Volg een les aan zee:
Zondag 12 juli (start 9.00): volg een Clinic in De Panne!
Afspraak: Kromfortstraat, naast afrit Adinkerke, kant Moeren.

Mindful Cycling - 5 weken programma (5*1,5 u - 95 euro)

Zaterdag 13/6 – 20/6 – 27/6 – 4/7 van 9.00 – 10.30
De 5de datum spreken we samen af i.f.v. je vakanties
Afspraak: Brikstraat 14a, 1541 Herne.

Volg een lessenreeks aan zee:
Maandag 13 tot vrijdag 17 juli (9.00): volg de 5-daagse in De Panne!
Afspraak: Kromfortstraat, naast afrit Adinkerke, kant Moeren.

Individuele coaching of coaching bedrijfsteam: op aanvraag.
Kijk ook eens naar mijn programma Helend Schrijven & Schrijfverblijf.
Schrijven en bewegen kunnen samen zeer helend werken.
Op jouw vraag werk ik een programma uit op maat.

Lees hier wie ik ben en wat me drijft om dit te doen!