Mindful Cycling
Nooit meer een zittend gat!
Grootschalig onderzoek bevestigt: goede conditie beschermt tegen depressie* - Bron: Knack, 14/11/2016 – Science of us
Ben je vrij inactief?
Wil je werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam?
Ben je ziek of immobiel geweest?
Wens je je stapsgewijs en mindful terug fit en gelukkig te fietsen?
Was je fietser in hart en nieren en gaat het vandaag wat stroever?
Durf je die prestatiedrang ombuigen naar mindful en dus gezonder fietsen?
Mindful Cycling combineert Mindfulness - Ademhaling – Wielrennen / MTB
Schrijf je nu in voor de groepscursus:
- Cursus van 5 weken voor maar 95 euro – 5 weken x 1,5 u/week (vrij/zat)
- Mindful Cycling Clinic voor 35 euro – eenmalige sessie van 2,5 u (vrij/zat)
Stort het juiste bedrag op BE24 6528 4730 0338.
Mail je keuze (Clinic OF 5W – koersfiets (WR) OF MTB – datum)
naar tania@schriftgeleerden.be
|
Mindful Clinic - initiatie (2,5u - 35 euro) |
|
WR - Zaterdag 22/6 van 9.30 – 12.00 |
|
Mindful Cycling - 5 weken programma (5*1,5 u - 95 euro) |
|
WR - Vrijdag 23/8 – 20/9 van 16.30 – 18.00 |
Individuele coaching of coaching bedrijfsteam: op aanvraag.
Kijk ook eens naar mijn programma Helend Schrijven & Schrijfverblijf.
Schrijven en bewegen kunnen samen zeer helend werken.
Op jouw vraag werk ik een programma uit op maat.
Lees hier wie ik ben en wat me drijft om dit te doen!
